Bindungsaufbau in der Schwangerschaft
Die Beziehung zu unserem Kind beginnt lange vor der Geburt.
Gleichzeitig bringen wir als werdende Eltern unsere eigenen Erfahrungen, Prägungen und Bindungsmuster mit in diese neue Lebensphase. Viele dieser Muster wirken unbewusst und können beeinflussen, wie wir Nähe, Sicherheit, Vertrauen und emotionale Verbundenheit erleben.
Die Bindungsanalyse bietet die Möglichkeit, die eigenen Bindungserfahrungen achtsam zu betrachten und besser zu verstehen.
Welche Erfahrungen haben mich geprägt?
Welche Bedürfnisse wurden erfüllt – und welche vielleicht nicht?
Welche Verhaltensweisen und Glaubenssätze möchte ich bewusst weitergeben,
und welche dürfen enden?
Durch die Aufarbeitung der eigenen Geschichte können belastende oder generationsübergreifende Muster erkannt und gelöst werden, bevor sie unbewusst an das Kind weitergegeben werden. So entsteht Raum für neue Erfahrungen und eine sichere, liebevolle Eltern-Kind-Bindung.
Die Schwangerschaft bietet hierfür einen besonders wertvollen Zeitpunkt: Die Vorfreude auf das Kind öffnet oft den Blick für die eigene Entwicklung und schafft die Möglichkeit, alte Erfahrungen mit Mitgefühl und Verständnis zu betrachten. Gleichzeitig wächst die Verbindung zum ungeborenen Baby und die bewusste Vorbereitung auf die Elternrolle.
Eine Bindungsanalyse unterstützt dabei, die Beziehung zu sich selbst und zum eigenen Kind von Anfang an auf ein stabiles Fundament aus Vertrauen, Sicherheit und emotionaler Verbundenheit zu stellen.
Gleichzeitig werden zahlreiche positive Auswirkungen während und nach der Geburt beobachtet.
Die Bindungsanalyse ist für dich geeignet, wenn du:
- bereits in der Schwangerschaft die Basis für eine sichere Bindung zu deinem Kind legen möchtest
- eigene Erfahrungen und Muster erforschen und evtl. verändern möchtest
- eine Fehlgeburt oder eine traumatische Geburt erlebt hast
- Ängste und Zweifel in Bezug auf die Schwangerschaft, die Geburt und das Muttersein hast
- einen Weg suchst, dich gemeinsam mit deinem Kind auf die Geburt und das Wochenbett vorzubereiten
Vorteile der Vorgeburtlichen Bindungsförderung
- Entwicklung von Selbstvertrauen in sich selbst und die physiologischen Abläufe der Geburt
- weniger Ängste vor der Geburt, dadurch oft weniger Schmerzen
- weniger geburtshilfliche Eingriffe notwendig, schnellere Geburten (Kaiserschnittrate ca. 18% im Vergleich zu durchschnittlich 30%)
- Weniger Frühgeburtlichkeit (1% statt durchschnittlich 8%)
- Selteneres Schreien der Babys, sie sind aufmerksamer und öffnen sich leichter, sind emotional stabil und sozial kompetent.
- Leichteres Einstimmen auf Tag-Nacht-Rhythmus
- Der Umgang der Mütter mit den Babys ist intuitiver und sicherer, die Verständigung scheint einfacher.
- Wochenbettdepressionen sind seltener (1% statt durchschnittlich 10-15%)
Die aktuellen Zahlen entstammen dem Leitartikel des „Journal for Prenatal and Perinatal Psychology and Health 37(1), Spring 2023“ der „Association for Pre-and Perinatal Psychology and Health“ von Anne Görtz-Schroth.
Ausführliche Erfahrungsberichte finden Sie im Buch „Nabelschnur der Seele“ von Jenö Raffai und György Hidas
Quelle und mehr ausführliche Informationen: www.bindungsanalyse.de